Orzos csirketál

Hozzávalók

1.5 bögre orzo tészta

1.5-2 bögre alaplé (akár kockából)

2 dl tejföl (tejszín is lehet)

1-2 nagy marék friss spenót (bébi is lehet)

5 db.csirke combfelső (alsó-v.mellfilé)

csirkefűszer

kevés só

A csirkét tisztítás után,ha nagyobb felsőcomb,kettévágom.Ha mell,vastagabb darabokra szelem.Bepácolom a fűszerrel,majd kevés zsiradékon elősütöm.Egy hőálló tálba öntöm a tésztát,bele a tejfölt(tejszínt)és az alaplevet.Megszórom a spenót levelekkel,kicsit megsózom és összekeverem.A tetejére osztom a csirkét,lefedem fóliával és 200 fokos sütőbe tolom.Kb.40 perc után megnézzük mennyire puha a hús,ha kell még süssük 15-20 percig.Ha megpuhult levesszük a fóliát és pirítjuk 10-15 percig.Fólia levétele után meglehet még szórni reszelt sajttal,én most nem tettem.

Finom,gyors vacsora,szeretettel ajánlom!

Jó étvágyat!